艾灸养生|| 为什么艾灸的女人更美?
来源: | 作者:pmoead70d | 发布时间: 2019-06-04 | 62 次浏览 | 分享到:

女人的美是要靠气血来浇灌的,如果皮肤得不到充足气血的滋养,皱纹和斑点就会产生。所以,气血充盈才是真正的养颜之秘,再名贵的化妆品也比不上自身的气血充足。


艾灸给你的美是:气色红润,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,是一种高层次上的美。艾灸不像化妆带来的美丽,那么短暂;也不像美图秀秀带来的美,那么虚假。这也是为什么,艾灸的女人是更美的。

艾灸的美在几个方面


1、滋润皮肤:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。

2、美眼:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。


3、美体:艾灸可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调节内分泌、增强人体的免疫力,从而驻颜养颜。


灸美颜,分为两个大派!


艾灸在美颜方面,分为两个:

一个是在面部温灸,促进面部的气血循环,疏通面部的经络於堵,从而改善气色;另一个是全身调理,在全身的多个穴位上进行温灸,给身体注入元气,身体元气足了,气血足了,青春也就回来了。


?#27604;唬?#20063;可以两个方法兼修。

1、面部温灸

印堂→太阳穴→眼部(瞳子胶、承泣、四白)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周,?#28304;慫承蠐上?#21521;上打圈,上有力下无力。

面部时间:10分钟,眼部时间:3分?#21360;?/span>

2、身体温灸

合谷:《四总穴歌》说“面口合谷收?#20445;?#23601;是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血


背部穴:膈俞,肝俞,肾俞,脾俞。背部穴位可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。


水分:水分脐上1寸处。此穴可助收?#35895;?#33026;,同时?#19978;?#38500;水肿。


三阴交:艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。


血海:大腿内侧,膝盖骨内侧端向上2寸,股四头肌内侧头隆起处。


关元:小腹正中,肚脐下面一巴掌的?#24674;?四指并拢的宽度)。


气海:肚脐下面,肚脐和关元穴的中点。


足三里:取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,?#20040;?#21363;是。


太溪:位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。


做全身调理时,用温和灸的方法艾灸,每次每个穴位10-15分钟,或灸至穴位暖和、微微发红即可,隔天艾灸一次,10次为一疗程。


注意事项

品艾提倡一泡一贴一灸。

一泡 艾灸之前,使用扶阳泡(或?#20154;?#27873;脚,对身体进行预热,这样可以使艾灸的效力更加明显。

一灸 艾灸的热力和药效可以直接作用用病灶处,把寒湿排出去。

一贴 艾灸结束后,身体的温?#28982;?#27809;有退去,这个时候,一贴品艾八正培元贴,封住穴位,更好的巩固效果,起到事半功倍的效果。


艾灸禁忌

1.空腹,过饱,酒后,极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸,防止晕灸。


2.婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量?#25314;?#21679;)血、孕妇禁止艾灸。


艾灸事项

1. 在施灸之前要保?#20013;那?#24179;静,大怒、大?#30149;?#22823;悲之后,不宜马上艾灸。


2. 艾灸后,要?#27490;?#24841;快,?#37027;?#24320;朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。


3. 使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要?#35856;?#20037;坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。


4. 艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。


5. 艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发?#21462;?#30130;倦、口干、全身不适等反应,一般不需?#24605;桑?#32487;续施灸即能消失。


6. 施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。


7. 在艾灸之前后,喝一杯温水,有利于艾灸后排毒。


2、美眼:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。


3、美体:艾灸可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调节内分泌、增强人体的免疫力,从而驻颜养颜。

仙侣奇缘01